Vitaminas nos alimentos: onde buscar os nutrientes essenciais ao seu corpo?

Para se manter saudável, nosso corpo precisa de diversas vitaminas diariamente. A forma mais adequada de colaborarmos com esse processo é consumindo alimentos saudáveis, fontes naturais de vitaminas e minerais. Pratos coloridos, repletos de...

Densitometria óssea: o que é e em que casos o exame é recomendado?

O objetivo da densitometria óssea é medir a densidade mineral dos ossos, de acordo com a concentração de cálcio, e compará-la aos valores de referência segundo idade e gênero do paciente. Esse exame de imagem é muito...

Afinal, é possível tratar a atrofia muscular?

Provavelmente, você já deve ter ouvido falar sobre atrofia muscular. Essa expressão é usada para se referir a uma diminuição de um músculo (massa muscular) e, consequentemente, da perda de sua força. Se você tem um caso...

7 formas de reaproveitamento de alimentos para evitar desperdícios

Você já parou para pensar na quantidade de comida que desperdiçamos todos os dias? O reaproveitamento de alimentos pode ser uma solução simples e fácil que podemos incluir em nossa rotina. Essa prática faz toda a diferença para nossa saúde e o meio...

Em que situação a tomografia computadorizada é recomendada?

A tomografia computadorizada é um exame que permite a obtenção de imagens detalhadas de tecidos, ossos e órgãos. As imagens, que são como “fatias do corpo”, são geradas com raios-X e processadas pelo computador,...

Quais são os benefícios de comer peixe para a saúde?

Fácil de preparar, muito saboroso, além de ser rico em vitaminas e minerais — são vários os benefícios de comer peixe. E tanto faz ser de água doce ou salgada, a diferença é que o primeiro é...

Conheça 8 benefícios e cuidados de uma gravidez na maturidade

Você estudou muito, viajou, tem um emprego estável e agora, depois de ter aquela sensação de missão cumprida, sente que está pronta para ser mãe. Mas com a concretização de tantos sonhos e projetos,...

9 aspectos importantes sobre a mamografia que você deveria saber

A mamografia é um exame de imagem realizado com aparelhos específicos de Raio-X. Por meio dela, é possível identificar qualquer alteração nas mamas, invisíveis a olho nu. No Brasil, apesar de o índice de casos de câncer de mama ainda ser considerado alto,...

Telerradiologia: saiba o que é e as suas principais vantagens

Os exames radiológicos estão cada vez mais avançados, com imagens mais definidas, o que permite um diagnóstico de maior precisão. Mas as inovações não param por aí: a telerradiologia — que possibilita a emissão de laudos a distância — já...

Dieta lowcarb: descubra o que é e o que fazer para seguir

A dieta lowcarb é uma proposta alimentar que vem ganhando adeptos continuamente. De um lado, estão as pessoas desaminadas com as dietas já utilizadas; do outro, os nutricionistas que prometem benefícios melhores com essa...